腊肠热气吗

　　“热气”又叫“上火”，是中医里的一个名称，主要是指人体内阴阳失衡，阳气旺盛。上火会让人的身体产生热性症状，使人们的身体受到伤害。在生活中，由于饮食不当引起上火的情况特别多，比如，很多人爱吃的麻辣香锅，火锅这种这些美食都有可能引起上火。腊肠也是一种人们喜爱的美食，那么吃腊肠会上火吗？

　　吃腊肠会上火吗

　　可以适量吃，但切忌大量吃，否则会上火的。

　　腊肠很咸，适量的吃不会上火，但吃多咸的容易上火。因为多钠导致炎症容易发生。同时，吃完腊肠要记得多喝点水，不然会出现喉咙干的现象。另外，由于腊肠多少经过烟熏的，火气也是很足的，所以吃太多也会有上火的风险，因此要适量吃。

　　再说，腊肠吃多了除了上火，其他危害也是很大的。腊肠这种食物虽然口感独特，其制作形式很大程度的限制了它的营养价值，腊肠吃多不仅不会给身体带来好处，除了导致上火外，还会引起便秘，消化不良，升高血压，肥胖等不良反应。因为腊肠中营养物质几乎所剩无几，热量，脂肪，致癌物的含量也高，因此，即使腊肠非常美味，人们也不要吃太多。

　　吃腊肠上火了怎么办

　　腊肠吃多了，已经导致了上火牙疼，喉咙不适症状，建议多喝点水，多吃水果蔬菜，不要再食用易上火食物，严重的还可以吃点下火药，喝点菊花茶或者金银花茶，保持饮食的清淡。