肝胆结石是怎么引起的

　　饮食不合理可能会造成很多种病变，肝脏的疾病是特别痛苦的。肝是人体最重要的一个排毒器官，肝胆结石中的肝内胆管结石比较常见。注意饮食的量，不能暴饮暴食。多注意休息，千万不能熬夜，熬夜不利于病情的恢复。多吃一些有营养打结石的食物，有助于结石的排出，不必那么担心。

　　肝内胆管结石几乎全是胆红素钙石，由胆红素、胆固醇、脂肪酸与钙组成。可为双侧肝内胆管结石，也可限于左肝或右肝，左肝内胆管结石较右肝多见。

　　肝内胆管结石与肝内胆管狭窄、扩张并存，因此有胆汁的滞留。狭窄于两侧肝管均可见到，以左侧多见，也可见于肝门左、右肝管汇合部。少数病例仅有肝内胆管结石并无胆管狭窄。

　　注意事项

　　1、维持理想体重。

　　2、保持运动的习惯。

　　3、注意饮食安全卫生、定时定量。

　　4、绝对禁止暴饮暴食。

　　5、避免长时间以坐姿从事工作。

　　6、避免过于疲劳。

　　7、不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。

　　8、若有便秘症状，须积极治疗。

　　饮食疗法

　　1、多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

　　2、限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

　　3、多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

　　4、禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、豆类、甘薯、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

　　5、牛奶只限于饮用脱脂奶。

　　6、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

　　7、烹调食物少用煎、炸，多采炖、煮、清蒸的方式。

　　8、禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。

　　9、口味尽量清淡，调味料应有所节制。

　　10、避免食用加工食品和高糖分的食物。

　　饮食注意：

　　饮食：

　　七要：一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。七要减肥。