声带闭合训练

　　声带是人类主要发生的一种器官，声带可以控制着我们的声音，所以人的声音是否好，决定声带的类型，声带的闭合都会导致患者的声音发生不同的变化，声带闭合训练是给一些天生需要利用声带来讲话的人做的最好基础功底。

　　1声带又称声壁，发声器官的主要组成部分。位于喉腔中部，由声带肌、声带韧带和粘膜三部分组成，左右对称。声带的固有膜是致密结缔组织，在皱襞的边缘有强韧的弹性纤维和横纹肌，弹性大。两声带间的矢状裂隙为声门裂。发声时，两侧声带拉紧、声门裂缩小、甚至关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起振动而发声，在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小，均能影响声调高低。成年男子声带长而宽，女子声带短而狭，所以女子比男子声调高。

　　2什么叫关闭，声带闭合的力量，随着声音增高，声带就必须压缩，把发声点从面变为点。我具体是这么练的。先用嘟音，找到声音的位置，然后尽量不使自己声音靠前。尽量的靠后，然后腹部给力，放松。然后我发现，气息支持给的越足，感觉就于舒服，越放松。慢慢的可以升高。我忽然有种奇异的想法。就是锻炼这种声带闭合的能力，声带是每个人都有的了，但是闭合能力却不一样，有的人闭合能力强，加上发声和传声做得好，也就会有高音。但是有的人没那么好，音域就会有所限制。可是以前看过的讨论声带闭合文章都是讲，声带闭合是可以训练的。也就是说，

　　3每个人都有发高音的能力。有的是先天有，有的可以通过后天训练。

　　具体我们首先要先了解：

　　先吸一口气，然后张开嘴巴，喉咙也张开，然后找一下，不但发不出来声音，连气也一丝不漏的这种状态。开始做的时候，腹部会很累。因为这个时候，你的声带完全闭合了，在用力，力的作用是相反的。他的对抗，在横隔膜，所以才会感觉，腹部很紧。感觉要憋死了。

　　4前面说了，声带完全闭合了，所以气息不漏，也无法震动声带使其发声。那么从相反的角度来想，我们如果只能让他漏一点点气出来。那样就是让声带留一个小口，让他来发声。但是注意，这时候的漏气，是要可以进行人为控制的。而不是一边发声，声带闭合能力不足，而产生的闭合不严而漏气。

　　5具体做法：和基本练气息方法差不多。深吸一口气，张开嘴巴，打开喉咙，吸气时要注意把气给憋住，别漏出来。然后试图人为控制的，漏一丝，多少为一丝，自己考虑，以越少为越好，漏出来一丝，然后马上又憋住。那样声带会进行这样的一个动作。本来你吸气，让气息通过，声带张开，然后你憋住，这时候又处于完全闭合了。然后你放一丝气息出来，声带会留一点地方，那个部位是不闭合的，气息才能出来。然后马上再憋住气息。声带就又变成闭合了。

　　做的时候，要把注意力集中在腹部，感觉腹部抽紧。刚开始做的时候如果感觉腹部很累，那就对了。

　　6这是锻炼声带闭合能力的方法。这是方法，唱歌时还要把声带闭合的感觉用到。

　　声带闭合的能力，绝对和控制气息的能力成正比。

　　7比如这么做，嘴巴吸气，张开喉咙，然后在不漏气的基础上。慢慢的一点点收缩腹部，这样会感觉腹部会很累，正常，慢慢的去感觉，会发现，嗓子也会好像在收紧，在收力。其实这时候力的相互作用性就很好的体现出来了，本来憋气的时候是平衡的，腹部慢慢收紧，增加力量。那样上面也会，如果要保持还是不漏气，不让气息通过声门。这时候自然的就是在加强声带闭合的力量。当有了好的声带闭合能力后，再去找，靠后，高位置。然后再获取好的共鸣，才能拿来唱歌。不是说有带声带闭合能力就能解决高音。喉位，下巴，舌头，牙关，每一个部位都做好了，包括心里不畏惧高音。才能真正的征服高音