孕妇能喝绿豆薏米粥吗

　　绿豆薏米粥，相信每个人都不陌生，绿豆是很有营养的美食，它能帮助人们排除体内的毒素，对人体很有益处，因此绿豆”薏米”粥是一种营养丰富的粥，对于孕妇来说，绿豆薏米粥也是不错的选择，那么孕妇可以喝绿豆粳米粥吗？

　　绿豆薏米粥孕妇能不能喝？

　　绿豆粥可以起到美白的作用。莲子是一种美容食品，经常食用，能保持人体皮肤光泽细致，消除粉刺、斑雀、老年斑等。薏米绿豆粥具有活血调经止痛的作用，具有水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米绿豆粥具有健脾、渗湿、止泻的功效。脾虚腹泻，肌酸重，关节疼痛，增强免疫及抗炎作用。薏米是一种寒性食物，在怀孕前三个月不能吃，即使过了三个月也要根据自己的体质来吃。

　　绿豆薏米粥有什么禁忌？

　　1、绿豆薏米粥不适合长时间食用，因为薏米薏米粥会让身体变冷，所以怀孕妇女和正经期的妇女都不要吃绿豆薏米粥。

　　2、薏米含有大量的糖类，因此食用过多的绿豆薏米粥会影响消化。

　　3、虽然薏米具有降低血脂和血糖的作用，但是毕竟它只是一种保健食品，不能作为药物使用。

　　孕妇的绿豆薏米粥可以喝吗？薏米是一种寒冷的食物，有很多女性朋友在怀孕的时候一直吃寒性食物，很容易导致流产，因此，在孕前期不要喝薏米粥，如果孕妇的体质比较差，在怀孕前三个月内都不能喝薏米。