养生

家里老人防痴呆,这一个方法就够了!

  研究发现,血管性痴呆占多数,而中医方面则有不少可以促进脑血循环的穴位,下面我们就来看看按摩哪些穴位可以预防老年痴呆症。

  按摩风池穴

  风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。

  按摩翳风穴

  翳风穴在耳垂后凹陷处,此组穴可改善基底动脉供血情况。按摩四白穴四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处,此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。按摩印堂穴印堂穴位于两眉头连线中点,该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。刺激委中穴委中穴位于腘窝横纹中点,属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑,刺激此部位,可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。