生地棗仁粥的功效与作用

　　粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养元素比较多，喝粥对人体方面营养补充都是很不错，有的粥还有药用价值。我们今天就给大家介绍一下生地棗仁粥这种药用价值很高的粥怎么做好吃。

　　生地棗仁粥

　　【來源】《本草綱目》

　　【原料】生地黃30克，酸棗仁30克，粳米100克。

　　【制作】將生地黃放入沙鍋內，加水煎煮兩次，取汁100毫升備用。然後將粳米加水煮至米爛成粥，待粥熟時，加入生地黃汁、酸棗仁汁，煮l-2沸即可。

　　【用法】每日服食1-2次，以晚餐服為宜。

　　【療效】滋陰養血，安神寧心，斂汗。適用于陰虛內熱、虛煩不眠、心慌虛汗等癥。

　　通过上述的介绍，相信您已经了解到生地棗仁粥的好处了吧，生地棗仁粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是生地棗仁粥为什么如此受欢迎的原因。