中药体内排毒的方法？

　　中药体内排毒也就是将毒素从体内排出，是通过促进体内的新陈代谢和血液循环，促进体内毒素排出体外的方法来达到效果。

　　体内出现毒素可能是因为长时间不良的饮食习惯，比如经常吃高脂肪和高热量食物引起，还可能是吃的刺激性的食物导致，也不排除是，方没有及时排出体外导致，还可能是因为长时间没有大便导致体内的毒素淤积，可能会导致患者出现恶心和呕吐等症状，还可能会出现反酸等，也不排除会导致患者出现咽喉肿痛或者咳嗽咳痰等症状，患者的身体抵抗力会随之下降，也不排除会出现内分泌失调。

　　人体内出现毒素，症状较轻时可以调整饮食，多吃富含粗纤维的食物，比如胡萝卜或者生菜，也可以通过吃大蒜和生姜来促进体内毒素排出体外，促进身体的新陈代谢和血液循环，要多喝白开水，适当的加强户外活动，如果身体毒素症状较为严重，单纯的调整饮食或者加强活动量改善效果不理想，通常需要遵医嘱服用盐酸左西替利嗪片或者湿毒清胶囊来促进体内毒素排出体外，提高身体抵抗力。