花茶的功效与作用

　　茶花的作用

　　茶花不仅还有茶的功效，而且花香还具有很好的药理作用，有益人体健康。某些花草茶有益人体健康，具有排毒、调节肠胃循环、排毒等功效。具备美容、护肤、美体瘦身、排毒除臭功能，助瘦腹部。饮食油腻、应酬多的族群首选，可防止油性大便对肠道的粘连。

　　1、助肺

　　肺脏是人体呼吸的主要器官，长期居住在城市的人都或多或少受到肺部污染，空气污浊和二手烟的危害使你感觉喉咙很难受，有时还会呼吸不畅甚至咳嗽不止。用紫罗兰、百里香、甘草和少量陈皮一起冲泡都可以止咳润肺；紫罗兰加桂花也能起到同样的作用。

　　2、助肠

　　胃肠道不良的人常有肠蠕动不畅引起的便秘习惯，宿便的积累会导致身体积聚，对直肠的伤害最大，进而导致人体的环境被污染。芦荟、茵花、茉莉、薄荷等都有促进胃肠道蠕动，改善胃胀气的作用。

　　3、助肝作用

　　肝是人体的解毒、代谢器官，很多药物在肝脏进行代谢，如果代谢不佳，毒素就会积累，对身体造成危害。肝也可以促进胆汁分泌，分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草等能增强肝脏代谢，解毒。

　　4、益肾

　　肾脏对人体各脏腑功能具有统管作用，是人体阴阳的基础。肾阳具有暖脾阳，调节大小便的作用。肾脏在津液代谢中起着主导和调节作用。在非生理性水肿患者中，肾往往不能顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠都有利尿作用，可以增强肾功能。

　　5、消除口臭

　　可用桂花茶，准备桂花3克，红茶5克。首先用水煎煮桂花，用沸水冲泡红茶，即可。本品具有解毒、除臭、香化浊的功效。适合口臭，胃疼，牙痛患者。

　　6、祛肝火

　　易怒、头昏眼花、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝脏的脾气最急躁，肝气会随着肝火上升，所以会出现急躁易怒等症状。饮食：菊花茶。选择菊花沸水冲泡，代茶饮，具有清肝明目的功效。

　　7、保健益寿

　　这就是“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。用菊花、茶叶经过加工制成，具有较明显的祛病保健作用，四季均可服用。茶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃健脾之妙，并能破热气，除浊气，荡涤肠胃一切垢。茶中含有的咖啡因能刺激高级神经中枢，茶碱可扩张心脏冠状动脉。另外，茶还具有利尿、杀菌等功效。

　　8、养颜助眠

　　茶饮之所以成为睡前配制茶饮的首选，主要是由于它具有柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

　　9、减肥

　　这菩提叶茶香闻起来淡雅迷人，一饮即止，回味无穷。能利尿、分解脂肪，能帮助排出体内废物，是减肥的有效食物。并具镇定神经、安眠作用。饮用时加入少量蜂蜜，味道更诱人。

　　10、清毒

　　近代医学研究表明，蒲公英植物含有特有的多种有益营养的有效成分，并含有丰富的微量元素。能清热解毒，化食毒，消恶肿。除此之外，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；富含矿物质，不仅有助于防止因缺铁导致的贫血病，还能与钠一起，调节体内的水盐平衡，使心率正常。

　　11、心血管疾病的缓解

　　玫瑰性味微温，且富含维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝、胃有调理作用，可消除疲劳、改善体质，适宜春季饮用。另外，可有效缓解心血管疾病，并可美容养颜，有助改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑。

　　12、预防流行性感冒

　　金银花茶，其性味甘寒，有清热解毒、消肿止痛的功效。由于春雨好行，易外感风邪，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解作用。

　　13、止痛经

　　在各种花草茶中，茉莉花茶的香气最醇厚，是春季饮茶之上品，具有“去寒、消郁”的功效。除了能镇定情绪、提神之外，还能健脾化湿，减轻肠胃不适和和胃止痛，对女性的生理、生殖机能也有帮助，还能养颜、滋润皮肤、缓解痛经。

　　14、养血和血

　　玫瑰味甘，温，酸，凉，香浓，香气浓郁，色泽温润，入脾、肺、大肠经，春夏之交幽幽盛开，具有清热解毒、清热解毒、清热解毒的功效。该药能有效治疗暑热胸闷、口渴、呕吐、不思饮食、口疮溃疡、腹泻、妇女月经失调等。

　　15、消除疲劳

　　枸杞子茶可滋肾、养肝、润肺、明目、强健筋骨、消除疲劳。特别适合长时间使用电脑造成的眼睛疲劳。