两个臀部淤堵厉害怎么办

　　髋部淤血多指的是臀部经络淤塞，如果臀部经络淤塞严重，可以通过按摩、针灸、刮痧、艾灸等方法进行治疗。

　　髋部疼痛、局部有红疙瘩、红肿、冷、久坐等症状都会导致臀部经络淤塞。按摩时可在臀部进行按摩，能促进血液循环，能有效改善经络淤塞，还能进行针灸，针灸有活血化瘀、疏通经络的功效，不但能改善血液循环，还能祛风除湿、调和阴阳。此外还可以刮痧、艾灸，都能帮助疏通经络，改善经络淤滞的情况。

　　病人平时不能吃冰凉饮料、生冷的瓜果，在日常生活中要多食用干姜、韭菜等具有温补滋养类的食物，如干姜、韭菜等。平时要多做运动，还能增强体质。