解溪的准确位置

　　大家都了解，在身体上铺满了许多的穴道，每一个穴道都是有其本身的特性和功效，根据对他们开展积极主动的刺激性，能够协助调养身子，推动身心健康。解溪穴就是人体诸多穴道中的一个，也是身体上一个必不可少的穴道，有关它的部位和作用，下边就随我一起来了解一下：

　　一、解溪穴的精确部位

　　解溪穴归属于足阳明胃经上的一个穴道，坐落于足背与小腿肚交汇处的纵纹中央凹痕中，拇长伸筋腱与趾长伸筋腱中间的部位。该穴道有通利骨节、缓解疲劳的作用，在中医学上，根据中医针灸、推拿解溪穴，对身心健康，能够具有非常好的调养和健康保健作用。

　　二、解溪穴的实际作用

　　1、推拿解溪穴能够促使胸部以上位置的郁火往下行驶，针对治疗牙疼、闹心、眼赤等症状有非常好的实际效果。推拿解溪穴的技巧是：先正坐着桌椅上，随后伸出一只脚放到另一张椅子上，用该脚同方向的手掌心去抚摩膝关节，大拇指朝上，四指的指肚循踝关节直放到足腕处，在平时绑鞋带的部位，两筋中间有一处凹痕，用中拇指的用劲轻按该凹处，每一次轻按两至三分钟就可以。

　　2、解溪穴具备清宣阳明经气的作用，对减轻阳明经运作不畅造成的前额头痛及其眉棱骨疼痛有非常好的功效。平时如果有头痛问题的朋友，能够根据推拿解溪穴多方面减轻。

　　3、长期性推拿解溪穴，还能够协助减轻平时出現的眩晕、腹胀、便秘、脚踝痛、下肢痿痹等欠佳病症。针对一些口腔问题，及其眼科病症，都能够根据推拿解溪穴多方面减轻和医治。

　　根据所述详细介绍，坚信大家针对解溪穴拥有充足的掌握和了解。解溪穴做为身体上的一大关键穴道，对人体的调养和健康保健具备很积极主动的功效，根据推拿解溪穴，能够协助减轻和医治多种多样病症。