中脘穴的位置，中脘穴的作用功效

　　上腹部有个穴位叫中脘穴，具体位置在胸骨下端与肚脐相接线的中点。这一穴位进行按摩能有效地缓解胃部一些疾病，还能缓解一些呼吸系统以及精神方面的症状，希望您能有所了解。

　　由于人们饮食结构的改变，生活作息不规律，许多人患上了胃病。在中医看来，胃对应于一个穴位，即中脘穴。这一穴位进行相应的按摩和刺激能起到许多作用。接下来我们就一起来了解一下中脘穴的位置及作用有哪些。

　　中穴位于上腹部，具体位于胸骨下端，腹脐连接线的中点，大约在肚脐的上方四寸左右。中脘穴位于胸骨分叉的中部，后点与肚脐相接的位置即为中脘穴。理解了中脘穴后，我们再来了解一些中脘的功能。

　　1、之前提到过和人体器官相关的中脘穴就是胃部。因此对中脘穴进行按摩能起到疏肝养胃，缓解消化不良，健脾的效果。此外，还能调养我们的身体，帮助美容养颜，缓解衰老，对祛除身体浮肿也有很大帮助。

　　2、大多数情况下都能很好的缓解这种情况。胃痛、腹胀、消化不良、急慢性胃炎、胃溃疡等疾病都能得到缓解。

　　3、对某些肠道症状也有缓解的效果，比如：长期的肠鸣、便秘、拉肚子等，可以通过按摩中脘穴来缓解。

　　4、除某些症状外，按摩中脘穴也能缓解一些心理问题，如失眠、癫痫等。对某些呼吸道疾病也有帮助，比如咳嗽，恶心和痰多。

　　上面介绍了中脘穴的位置以及其常见作用，希望能对大家有所帮助，对于中脘穴的按摩也有一定的作用。按摩时，要用拇指按在中脘穴上，先顺时针后再逆时针按摩，拇指指面要用力。尤其要注意，孕妇不能按摩中脘穴，希望能引起注意。