孕妇贫血该吃什么

　　孕妇贫血可以吃富含铁的食物、富含叶酸的食物，也可以服用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁片、叶酸片等药物治疗，需要严格遵医嘱用药。

　　1、富含铁的食物：如果孕妇贫血不严重，可以适量食用猪肝、鸭血、黑木耳等含铁的食物进行调理，能够促进需要红蛋白生成，减轻不适。

　　2、富含叶酸的食物：可以适量食用富含叶酸的食物，比如菠菜、西兰花、胡萝卜等，对贫血有一定改善作用。

　　3、琥珀酸亚铁片：里面含有丰富的铁元素，而且铁是红细胞中血红蛋白的重要组成部分，能够缓解贫血的症状。

　　4、复方硫酸亚铁片：是一种比较常见的抗贫血药物，主要治疗缺铁性贫血，引起的面色萎黄、四肢无力等症状。

　　5、叶酸片：遵医嘱使用叶酸片，能够促进体内的红细胞生长和成熟，在一定程度上也可以辅助治疗贫血。

　　日常生活中，合理调整生活方式，保持充足睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，还要严格遵医嘱定期产检，能够及时了解胎儿发育情况。