急性鼻窦炎如何避免复发
预防急性鼻窦炎复发,注意坚持治疗、定期复查、预防感染、加强锻炼、规避诱因这几个方面的问题。另外还需注意做好饮食调整以及生活习惯调整工作,这对急性鼻窦炎的预防复发有较大帮助。
1、坚持治疗:得了急性鼻窦炎后,要严格按照医生的指导方案合理治疗,不能私自减少用药量或停止用药,症状消失后也需经医生同意才能停止之治疗,避免治疗效果不彻底而增加病情复发的几率。
2、定期复查:症状消失后每隔三个月左右去医院进行一次复查,如一年之内病情没有复发,复查的间隔时间可以相应延长,出现其他异常情况及时采取处理,降低病情的复发几率。
3、预防感染:指预防细菌及病毒的感染。流行病高发时外出要佩戴口罩,不能经常待在人流量较大或空气流通性差的地方。
4、加强锻炼:坚持进行适当的体育锻炼,如打球、跑步、跳绳、游泳等,起到增强体质,提高机体免疫力的效果,也能降低急性鼻窦炎的复发几率。
5、规避诱因:如患有鼻腔炎症疾病或鼻部骨折及时采取治疗,另外如使用鼻腔填充物注意不能停留太久,否则都有可能诱发急性鼻窦炎。
除注意以上几点之外,平时还应注意以清淡的饮食为主,避免吃刺激性大的食物,不能经常性的吸烟喝酒。还要保证劳逸结合,不能经常性熬夜或过度劳累,这对病情的预防复发有很大帮助。