骨质疏松症需要补钙吗

　　骨质疏松一般是需要补钙的，在补钙的同时，还要注意适当补充维生素和蛋白质，以防止病情加重，引起骨折。

　　骨质疏松需要补钙，因骨质疏松的发生多是由于骨量下降以及骨组织微结构破坏所引起，缺钙是骨质疏松的主要病因，补钙可以增加骨骼柔韧度和改善症状，如不补钙，则有可能会导致骨质疏松的程度加重，严重的还可能会引起骨折。

　　当缺钙引发骨质疏松时，可通过饮食及药物进行补钙。平时可多吃一些含钙高的食物，如豆制品、蛋类、肉类等，同时可在医生指导下服用补钙药物，如可选择枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等，可有效预防骨质疏松加重。在补钙的同时，骨质疏松患者还应适当补充维生素D和蛋白质。平时在饮食中可多吃动物内脏、深海鱼等含维生素D高的食物，还有含蛋白质高的牛奶、牛肉、鸡蛋等，以促进机体对钙质的吸收，促进骨细胞的生成。

　　骨质疏松患者平时要注意多晒太阳，帮助机体产生活性维生素D，促进机体对钙的吸收。另外要避免剧烈运动，定期检查骨密度，以预防骨折。