风寒感冒肠胃不舒服怎么办

　　风寒感冒肠胃不舒服可能是出现了肠胃风寒感冒，可通过及时补充水分、充分卧床休息、饮食调理、物理治疗及口服保护胃肠道药物等帮助康复。具体如下：

　　1、及时补充水分：因为肠胃风寒感冒会引起腹泻，腹泻又可以引起身体脱水，造成休克，因此患病期间，要注意多补充水分，以温开水为主，避免其他饮品，也可以适量喝些热牛奶，可以补充体力，同时还可以保护肠粘膜。

　　2、充分卧床休息：肠胃风寒感冒会引起身体虚弱、体力不支等，因此患病期间应注意卧床休息，同时注意保暖。

　　3、饮食调理：肠胃不适时，可以喝一些温热的水，或者热汤等；还可以进食一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻肠胃负担，可以一定程度上的缓解症状。避免辛辣刺激及生冷寒凉的食物，达到营养均衡。

　　4、物理治疗：可以使用热水袋或者热毛巾热敷腹部，可缓解胃肠道痉挛。同时，也可以进行拔罐、艾灸等。

　　5、口服保护胃肠道药物：肠胃风寒感冒会造成呕吐、恶心，严重时会有腹痛腹泻。可在医生的专业指导下服用保护胃肠道药物，比如口服健胃消食片、复合B族维生素等，对肠胃风寒感冒有一定的康复效果。

　　肠胃风寒感冒平时要注意护理，避免吃生冷寒凉的食物，避免病情加重。若通过上述方法治疗没有得到缓解时，应及时去正规医院就诊治疗。