得了斑秃应该注意什么

　　得了斑秃应该注意营养摄取、头部清洁、心态调整、戒烟戒酒、治疗潜在疾病这几个问题。

　　1、营养摄取：多吃富含纤维素和维生素C的水果蔬菜，如白菜、胡萝卜等，可以改善毛囊的生发结构，促进代谢物排出。

　　2、头部清洁：斑秃患者需要做好头部清洁，可两到三天洗头一次，单不能使用刺激性大的洗发用品，以免毛囊受损，洗头使用温水，并对头皮按摩帮助活血。

　　3、心态调整：斑秃可能与精神压力有关，因此患者应该调整心情，避免有太大的精神压力，保持轻松、愉悦、乐观的心态。

　　4、戒烟戒酒：吸烟会使头皮毛细血管收缩，喝酒会使头皮产生热气和湿气，都不利于头发生长，因此治疗期间严禁吸烟喝酒，咖啡及刺激性饮品都不能饮用。

　　5、治疗潜在疾病：积极治疗毛囊炎、桥本氏甲状腺炎等潜在疾病，有助于减少斑秃复发。

　　除以上几点在，斑秃患者还应注意不能使用会产生静电的梳子梳头，不能熬夜，要保持睡眠充足。另外用药期间严格遵照医嘱，避免胡乱用药引发副作用。