颧骨骨折后期怎样补钙

　　颧骨骨折后期可以通过饮食调理、多晒太阳、适当运动、口服钙片、口服鱼肝油等方法补钙元素，需要坚持调理才能有效果。

　　1、饮食调理：可以多吃一些钙元素比较多的食物，比如牛奶、排骨或者豆腐等，能够补充钙元素，还可以补充其他营养，需要注意保证营养均衡。

　　2、多晒太阳：恢复期间可以经常到户外晒太阳，紫外线通常能够促进维生素D的合成，从而促进钙元素吸收，可以起到辅助的作用。

　　3、适当运动：如果病情已经逐渐恢复，可以适当的做一些运动，比如散步或慢跑，能够加快身体代谢，可以促进营养吸收。

　　4、口服钙片：也可以口服钙片，可以遵医嘱服用碳酸钙片、乳酸钙片等药物，能够补充钙元素，效果可能会比较好。

　　5、口服鱼肝油：鱼肝油当中的成分主要是维生素A和维生素D，期间可以服用鱼肝油，从而加速钙元素的吸收。

　　颧骨骨折后期通常需要注意加强营养补充，能够促进病情尽快恢复，还要注意保持患处清洁卫生，尽量避免身体劳累。