内分泌失调能不能吃小米粥

　　内分泌失调患者通常能吃小米粥。

　　内分泌失调一般是指内分泌系统发生功能异常或病理改变。发病期间要注意饮食，避免由于饮食不当而导致病情加重。而小米粥是生活中很常见的一种食物，主要是以小米作为主要食材熬制的粥点，其中含有丰富的营养物质，比如脂肪、蛋白质、糖类、维生素B、烟酸、磷、铁、钙等。内分泌失调患者通常能吃小米粥，摄入后可有效补充人体营养，而且对胃黏膜具有保护作用，对身体健康大有裨益，尤其适宜身体虚弱多病者、脾胃不和者食用。

　　需要注意，内分泌失调患者平时饮食该注意食品多样化，搭配合理多食用蔬菜水果，少吃油腻与刺激性的食物，以免病情加重，不利于恢复。患者还需要及时的补充水，防止便秘的发生，同时需要保持良好愉快的精神，放松身心从而减轻心理的压力。还要加强自我控制的能力，这样有利于疾病的恢复。若身体出现异常要及时就医。