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休止期脱发怎么解决

  休止期脱发是指头发提前进入毛囊的休止期,一般可通过合理生活、注意头皮卫生、心理治疗、药物治疗、植发手术等方式缓解。

  1、合理生活:保持良好的生活习惯,如规律作息、避免熬夜、保持充足的睡眠等,每天的睡眠时间要达到8-10小时。可以帮助缓解休止期脱发。

  2、注意头皮卫生:脱发期间要注意头皮卫生,避免头皮感染炎症加重脱发程度。但要注意洗头频次,以防过于频繁刺激头皮。

  3、心理治疗:心情方面要放松,保持心情愉快,避免过于焦虑、紧张等。平时也可通过交友、听音乐等来调节情绪。

  4、药物治疗:如果休止期脱发严重,可以在医生的指导下使用一些药物治疗,如米诺地尔凝胶、非那雄胺片等。合并营养不良时,可按照医生要求补充维生素B片、维生素C片等。

  5、植发手术:休止期脱发严重,保守治疗效果不佳,可以考虑植发,例如毛囊单位头皮条切取术、毛囊单位抽取术。

  休止期脱发程度不同,处理方式也存在差异。故确诊后建议咨询专业医生,并按照要求规范治疗,避免擅自用药。同时也要注意日常生活管理以及饮食管理,能帮助改善脱发。