水土不服干涩脱皮怎么办

　　水土不服干涩脱皮一般可以通过皮肤护理、饮食调理、起居护理、外用药物、服用药物等方式改善。

　　1、皮肤护理：水土不服一般是人体在环境变化后身体出现不适症状，并且还会使皮肤毛细血管通透性改变，出现皮肤过敏，比如皮肤红肿、瘙痒、脱皮等渐渐。平时要做好皮肤护理工作，避免用手抓挠，合理的皮肤护理，有助于改善症状。

　　2、饮食调理：日常要注意少食多餐，营养均衡，可以多吃高维生素食物，比如苹果、蓝莓、菠菜、芹菜，能够为身体提供有利条件，改善症状。

　　3、起居护理：平时应注意休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，养成早睡早起的好习惯，能够缩短恢复期。

　　4、外用药物：如果脱皮症状没有得到改善，可以遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗，具有抗炎和减少渗透的作用，帮助恢复。

　　5、服用药物：对于干涩脱皮症状比较严重，并且伴有皮肤瘙痒，有可能是过敏因素造成的，可以使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗，起到抗过敏作用。

　　平时要注意防晒，避免紫外线长时间照射，外出时可以使用遮阳伞。如果症状较为严重，需要及时就医，不要盲目使用偏方，以免耽误治疗病情。