如何预防牙龈癌复发

　　一般可以通过加强口腔护理、饮食调理、适量运动、保持愉快心情、定期复查等方式可以预防牙龈癌复发，需要根据个人的实际情况来决定。

　　1、加强口腔护理：牙龈癌属于口腔科比较常见的一种恶性肿瘤，跟不注意口腔的卫生护理工作、遗传等因素有密切的关系。在日常生活中一定要加强口腔护理工作，吃完饭以后及时的刷牙漱口，减少口腔内细菌滋生。

　　2、饮食调理：需要做好饮食调理，以清淡容易消化为主，减少刺激辛辣性食物的摄入。同时还需要忌烟忌酒，可以多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等，也可以多吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，能够补充机体所需要的能量。

　　3、适量运动：平时可以适当的增加有氧的锻炼，比如快走、慢走、跳绳等，在锻炼过程中可以增强体质，提高机体的免疫能力和抵抗能力，预防病情复发。

　　4、保持愉快心情：在平时避免长时间的焦虑，紧张生闷气，否则会导致体内的内分泌失调，会导致病情出现复发，需要保持愉快的心情，学会自我调节。

　　5、定期复查：需要定期到医院复查，及时的了解机体的健康状况，也可以预防牙龈癌的复发，需要每间隔三个月到半年的时间进行复查。

　　通过这些方式能够很好的预防牙龈癌复发，也可以避免病情加重。当疾病发生以后，需要尽早的通过手术切除方式来治疗，术后还需要通过化疗方式联合治疗，能够抑制体内癌细胞的扩散，提高生活质量。及时的了解具体健康状况，出现任何不适以后，需要及时的告知医生。