怎样能预防软腭癌

　　想要预防软腭癌，就需要保持饮食健康、改善不良的生活习惯、注意口腔卫生、积极治疗免疫缺陷性疾病、定期进行身体检查。

　　1、保持饮食健康：禁止食用刺激性大不健康的食物，包括辛辣食物、过汤或过凉食物，应以清淡的饮食为主，多吃水果蔬菜，不能节食挑食，合理均衡的摄取各种营养物质。

　　2、改善不良的生活习惯：长期吸烟喝酒、咀嚼槟榔都会增加软腭癌的发病几率，因此要戒烟戒酒，不喝刺激性大的饮品。

　　3、注意口腔卫生：认真刷牙漱口，及时更换牙刷，临睡前不能吃东西，如有龋齿或牙菌斑、牙结石及时处理，去除不良的口腔刺激。

　　4、积极治疗免疫缺陷性疾病：如患有免疫缺陷性疾病及时就诊治疗，做好病情监测工作，防止病情加重后身体的免疫系统功能下降而引发软腭癌。

　　5、定期进行身体检查：如有口腔癌或口咽癌家族病史，要定期去医院进行体检，发现异常情况及时处理。

　　除注意以上几点之外，平时还应保持乐观的心态，避免有过度紧张、抑郁等情绪出现。另外可以加强身体的锻炼，起到增强体质的效果，对于软腭癌的预防发作也有一定帮助。