得了白癜风怎么调理

　　白癜风是一种皮肤色素脱失症，表现为皮肤上出现白斑。白癜风的病因复杂，可能与遗传、免疫、神经、内分泌等因素有关。因此，调理白癜风需要综合考虑多个方面。

　　1、饮食调理：饮食上要注意清淡，少吃辛辣、刺激、油腻和含有维生素B12的食物，多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如黑豆、花生、黑芝麻等。

　　2、精神调理：保持情绪稳定，避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响，可以采取心理咨询等方式来缓解压力。

　　3、生活习惯调理：避免熬夜，保证充足的睡眠时间；避免长时间暴露在紫外线下，特别是白癜风区域；避免接触有害化学物质，如酚类、酚类化合物等。

　　4、药物调理：在医生的指导下，可以使用一些外用药物，如他克莫司、糖皮质激素等，以及一些口服药物，如泼尼松、维生素B族等。

　　5、手术治疗：对于较大的白斑，可以考虑进行皮肤移植手术。