枸杞的作用是什么

　　枸杞的作用：

　　1、增强免疫力，枸杞泡水喝，可预防或是治疗经常出现的头晕目眩、肝火胃热等症状。而且枸杞对于身体的免疫功能有着平衡的作用，经常使用枸杞水可以调节免疫，增强抵抗力。

　　2、抗衰老，枸杞中所含的维生素C含量比橙子高，铁含量比牛排还高，维生素A含量比芒果还高，枸杞也具有不错的抗氧化功效，可清除体内多余的自由基，帮助防衰老，锁住肌肤水分，所以多喝枸杞水好处多。

　　3、滋阴补肾，枸杞泡水喝是最常见的，也最有价值，需将枸杞稍微剪碎，用开水冲泡，直接代茶饮。经常喝可补肾益精、养肝明目、消除疲劳。