菠萝和芒果怎么吃能不过敏

　　菠萝和芒果是常见的水果，但有些人可能会对它们过敏。不过，有些人可能对菠萝或芒果不过敏，但对它们的某些成分过敏。

　　如果您对菠萝或芒果过敏，最好的方法是避免食用这些水果。如果您不确定自己是否对这些水果过敏，可以尝试只吃少量，观察是否有过敏反应。如果您不确定自己是否对这些水果过敏，但想要了解如何吃它们可以不过敏，以下是一些建议：

　　1、食用菠萝前，先用盐水浸泡一段时间，以减少其刺激性。

　　2、不要将菠萝和芒果与其他水果一起食用，因为它们可能会相互反应导致过敏反应。

　　3、如果您对菠萝不过敏，但对其茎和叶过敏，您可以选择只食用果肉部分。

　　4、如果您对菠萝和芒果都不过敏，但对其果汁过敏，可以尝试只喝果肉部分的果汁，或者榨汁后过滤掉茎和叶。

　　总的来说，了解自己是否对这些水果过敏以及如何吃它们可以避免过敏反应。如果您有任何疑虑或症状，请咨询医生或营养师的建议。