秋季过敏怎么办？

　　秋季过敏的原因和预防措施如下：

　　原因：

　　1、秋季的气候干燥，温度下降，空气中的花粉颗粒减少，但风力较大，空气湿度不够，使得皮肤和鼻腔黏膜干燥，使得过敏反应加剧。

　　2、秋季是瓜果飘香的季节，同时也是各种病菌繁殖速度最快的季节，稍不注意就容易受到病菌的侵袭。

　　3、秋季的气候变化异常，温度和湿度的变化都很大，这种剧烈的气候变化会对皮肤和黏膜产生不良影响，从而引发过敏反应。

　　预防措施：

　　1、锻炼身体，提高免疫力：良好的身体素质可以减少过敏反应的发生。

　　2、健康饮食：多吃水果蔬菜等富含营养的食物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

　　3、保持室内空气清新：勤开窗通风，保持室内空气清新，减少病菌的滋生。

　　4、避免接触过敏原：避免接触花粉、尘螨等过敏原，减少皮肤和黏膜的刺激。