冬季喝凉开水有什么好处

　　关于冬天喝凉开水的好处有以下几种原因：

　　1、冬天室内温度相对较高，凉开水经过沸腾后冷却，温度大约在10-20℃左右，这个温度相对于人体体温来说比较友好，不会影响身体机能。

　　2、冬天室内空气较为干燥，凉开水在喉部有湿润作用，有助于保持喉部湿润，缓解口干舌燥的情况。

　　3、冬天喝凉开水可以起到保护血管的作用。由于水温的高低对血液循环的影响，如果水温太高会导致血液粘度上升，血流阻力增加。如果水温太低的话，对胃部和肠道的刺激比较大，容易出现腹泻等问题。而凉开水在喉部有湿润作用，可以缓解口干舌燥的症状，同时也可以起到保护血管的作用。

　　4、冬天喝凉开水的好处在于它可以促进新陈代谢，使废物迅速排出，有利于清洁肠胃。

　　5、凉开水具有改善免疫系统、促进基本营养要素生成、补充矿物质和电解质等功效。