皮肤过敏不能吃什么蔬菜和水果

　　皮肤过敏是一种常见的过敏反应，通常由接触、吸入或食用某些物质引起。在饮食方面，一些蔬菜和水果可能会加重皮肤过敏症状，因此需要避免食用。以下是常见的不能食用的蔬菜和水果以及原因：

　　1、番茄：番茄中含有一种叫做番茄红素的食物成分，它可能引起皮肤过敏。

　　2、柠檬：柠檬中含有一种叫做柠檬酸的物质，它可能刺激皮肤，引起瘙痒和红肿。

　　3、柑橘类水果：柑橘类水果中含有一种叫做柠檬烯的物质，它可能刺激皮肤，引起瘙痒和红肿。

　　4、草莓：草莓中含有一种叫做鞣花酸的物质，它可能引起皮肤过敏。

　　5、芒果：芒果中含有一种叫做漆酚的物质，它可能引起皮肤过敏。

　　6、菠萝：菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，它可能引起皮肤过敏。

　　应该注意放平心情，不要有压力，还应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力抵抗力