儿童湿疹吃什么好得快

　　儿童湿疹是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤瘙痒、红肿、水泡等症状。以下是一些有助于缓解儿童湿疹的食物：

　　1、燕麦：燕麦富含可溶性纤维和蛋白质，有助于保持皮肤健康。燕麦中的β-葡聚糖有助于调节血糖和胆固醇水平，也有助于改善肠道健康。

　　2、坚果：坚果富含健康脂肪和蛋白质，有助于保持皮肤健康。坚果中的维生素E有助于保护皮肤免受自由基的伤害。

　　3、水果：水果富含抗氧化剂和维生素，有助于保护皮肤健康。水果中的维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，从而有助于保持皮肤的弹性。

　　4、绿色蔬菜：绿色蔬菜富含维生素和矿物质，有助于保护皮肤健康。绿色蔬菜中的叶酸有助于促进皮肤细胞的生长和修复。

　　5、鱼类：鱼类富含健康脂肪和蛋白质，有助于保持皮肤健康。鱼类中的Omega-3脂肪酸有助于减少炎症和过敏反应，从而有助于缓解湿疹症状。