身体中缺乏维他命B5怎么办？

　　1、饮食摄入不足：如果您的饮食中缺乏维他命B5，那么您可能会缺乏它。维他命B5主要存在于动物性蛋白质中，如肉类、鱼类、禽类、奶制品和鸡蛋中。

　　2、消化问题：某些消化问题可能会影响您对维他命B5的吸收，例如乳糖不耐症、胃酸逆流等。

　　3、缺乏运动：运动可以促进身体对营养的吸收，但如果您的运动量不足，那么您可能会缺乏维他命B5。

　　4、年龄：随着年龄的增长，身体对营养的吸收能力可能会下降，这可能会导致您缺乏维他命B5。