髌骨粉碎性骨折术后怎么练弯腿

　　在髌骨粉碎性骨折术后，进行膝关节弯曲的练习是非常重要的。以下是一些关于如何练习弯曲腿并保持秩序的原因：

　　1、防止关节僵硬：术后初期，如果膝关节长时间不活动，会导致关节僵硬，影响功能恢复。因此，进行适当的弯曲练习可以防止这种情况发生。

　　2、促进血液循环：弯曲练习有助于促进血液循环，使受伤部位的血液供应得到改善，有助于促进康复。

　　3、防止肌肉萎缩：长时间不活动会导致肌肉萎缩，这会影响术后的恢复。进行适当的弯曲练习可以防止这种情况发生。

　　4、增加稳定性：弯曲练习还可以增强腿部肌肉的力量和稳定性，有助于术后康复。

　　5、保持正确的姿势：在进行弯曲练习时，应保持正确的姿势和力度，以避免受伤或过度疲劳。建议在医生的指导下进行，以避免因不当练习造成的伤害。