上班族经常熬夜吃什么水果好呢？

　　熬夜工作可能会使人感到疲倦和困倦，而水果富含营养，可以提供必要的能量和营养素，有助于保持身体和大脑的健康。以下是一些适合熬夜时吃的水果：

　　1、橙子：橙子富含维生素C，这是一种重要的抗氧化剂，有助于提高免疫力和身体的抵抗力。此外，橙子还含有天然的糖分，可以提供能量。

　　2、香蕉：香蕉含有天然的糖分，可以快速提供能量，同时富含钾元素，有助于维持心脏健康。此外，香蕉还含有色氨酸，这是一种重要的氨基酸，可以促进睡眠。

　　3、草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的伤害，同时还可以提供一定的能量。

　　4、葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维素，可以提供能量和饱腹感，同时还可以帮助控制食欲。

　　5、柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的伤害，同时还可以提供一定的能量。