治疗头痛的食疗方法是什么？

　　治疗头痛的食疗方法有以下几种：

　　1、姜糖茶：将生姜切成片，与红糖一起用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟左右趁热喝下去，让身体微微冒汗，一般喝1-2次就可以明显缓解疼痛。因为生姜具有散寒作用，红糖具有活血化瘀作用，两者一起服用可以起到很好的效果。

　　2、川芎白芷炖鱼头：川芎10克，白芷20克，鱼头250克。将鱼头洗净后劈开，加入两味中药袋和适量的水，小火炖煮1小时左右后加入适量的盐即可。这道药膳里的两味中药都有活血行气、通窍止痛作用，所以适合头痛患者食用。

　　3、菊花茶：菊花也可以入药，它的主要功效是明目、醒脑、祛风、清热的功效。有人还把菊花叫做“菊华”、“延寿花”，在菊花中加入决明子、白茅根等药材，可以明显缓解头痛。

　　4、枸杞叶茶：枸杞叶也有很好的补虚作用，它可以滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、祛风通络等，对于风寒头痛者尤其适宜。