食用加工肉有何危害
食用加工肉制品可能会带来以下危害:
1、含有较高嘌呤:加工肉中含有较高的嘌呤,嘌呤摄入过多会导致痛风,甚至引发高尿酸血症。
2、含有对人体有害的添加剂:很多加工肉制品为了口感更好,会添加一些对人体有害的添加剂,这些物质在食用后可能会损伤肝脏功能。
3、含有致癌物质:在制作加工肉的过程中,会产生一种致癌物质——亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种潜在致癌物质,在人体内可能转化为亚硝胺,亚硝胺是一种强有力的致癌物,可直接引起人体患癌或基因突变。
4、增加心血管疾病的风险:加工肉会升高血液中低密度脂蛋白胆固醇,也就是人们常说的“坏胆固醇”,增加患心血管疾病的风险。
5、加重肾脏负担:长期吃加工肉会增加肾结石、肾炎等疾病的风险,还会加重肾脏的负担。