吃鸡蛋是否可以保护视力？

　　吃鸡蛋对视力并没有直接的保护作用。然而，鸡蛋含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，这些物质有助于维持身体的正常功能，从而对视力有一定的间接保护作用。

　　首先，蛋白质是身体的重要组成部分，它可以提供构成身体的氨基酸，对于身体的生长发育和修复细胞至关重要。视力与眼球和角膜的健康密切相关，而眼球和角膜的健康也需要足够的蛋白质。

　　其次，鸡蛋中含有丰富的维生素A和D，维生素A可以维持正常的视力和免疫系统功能，而维生素D则有助于维持钙和磷的平衡，对于骨骼健康和眼部组织的正常发育至关重要。

　　总之，吃鸡蛋虽然不能直接保护视力，但是可以提供身体所需的营养物质，对于维护身体健康和视力的间接保护作用还是值得肯定的。建议适量食用鸡蛋，避免过量摄入胆固醇，保持健康的饮食习惯。