孩子不长个吃什么

　　孩子不长个，需要先判断孩子身高是否在同龄儿童平均身高水平之上。如果孩子身高低于同龄儿童平均身高水平，那么需要寻找身高发育缓慢的原因。

　　1、饮食因素：孩子的身高发育与饮食营养状况密切相关。如果孩子饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养素，会影响骨骼发育，从而导致不长个。因此，建议孩子饮食均衡，多吃富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。

　　2、遗传因素：孩子的身高发育与遗传基因密切相关。如果孩子的父母身高较矮，那么孩子也可能不长个。遗传因素无法改变，但可以通过均衡饮食和适当的运动来促进身高发育。

　　3、疾病因素：一些疾病也会影响孩子的身高发育，如甲状腺疾病、生长激素缺乏症等。