适合春天吃的食物是什么？

　　适合春天吃的食物一般有：

　　1、韭菜：韭菜属于温性食物，能够补肾养阳，可以增强人体的抵抗力。

　　2、百合：百合是纯天然的食物，富含维生素，具有润肺滋阴，健脾益胃的功效，对治疗失眠也有一定的疗效。

　　3、蜂蜜：蜂蜜是天然营养品，有润肺、解毒、祛痰、止咳、健脾胃等功效。

　　4、苹果：吃苹果可以使人有丰富的饱腹感，使身体摄入足够的营养物质，还能促进胃肠的蠕动，有助于排便。

　　5、胡萝卜：含有大量的维生素，对人体的免疫系统有重要作用，可以帮助增强人体的免疫力，减少病毒和细菌的侵害。

　　6、豆类：含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养，提高人体免疫力。

　　7、樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和铁元素，可以帮助人体抵抗疾病，促进血液循环，改善皮肤。

　　8、香蕉：香蕉含有钾元素，可以帮助人体保持正常的电解质水平，减轻水肿，缓解疲劳。

　　9、草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，促进消化。

　　10、山药：山药可以增强脾胃功能，调节内分泌，使免疫力增强。