治掉发长头发有什么秘诀

　　治疗掉发和促进头发生长的方法有很多，以下是一些可能有用的方法及其原因：

　　1、健康饮食：保持健康的饮食习惯非常重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪，以支持头发的健康的生长。

　　2、避免过度梳理：过度梳理头发会损伤头发的毛鳞片，导致头发断裂和脱落。

　　3、使用合适的洗发水：选择适合自己头皮类型的洗发水，可以减少头发脱落和促进头发生长。

　　4、按摩头皮：轻轻按摩头皮可以促进血液循环，增加头皮营养供应，促进头发生长。

　　5、避免头发暴晒：过度暴晒会使头发变得脆弱，容易断裂和脱落。

　　6、避免使用过热的水洗头：过热的水会使头发变得干燥，容易断裂和脱落。