哪些营养品能增强营养

　　要增强营养，我们可以选择多种营养品，以下是其中的一些营养品和原因：

　　1、蛋白质粉：蛋白质是身体的建筑材料，粉状或浓缩的蛋白质粉，方便且易于消化吸收，适合长期使用。

　　2、维生素和矿物质补充剂：如果我们的饮食中缺乏足够的维生素和矿物质，那么这些补充剂就可以帮助我们满足这些营养素的需求。

　　3、蛋白质棒：在忙碌的日程中，蛋白质棒可以为我们提供快速的能量和营养。

　　4、植物性钙补充剂：如果我们的饮食中缺乏足够的植物性钙，那么这些补充剂可以帮助我们满足这个需求。

　　5、脂肪酸：对于一些特定的人群，如老年人、孕妇或素食者，可能需要一些特定的脂肪酸来满足他们的营养需求。

　　6、氨基酸补充剂：氨基酸是身体合成蛋白质所需的单位，如果我们的饮食中缺乏足够的蛋白质，那么氨基酸补充剂可以帮助我们满足这个需求。

　　7、膳食纤维补充剂：膳食纤维是一种人体无法消化的营养素。

　　8、葡萄糖胺补充剂：葡萄糖胺是人体自然产生的一种氨基糖，它可以维持关节健康。