银屑癣恢复期吃什么好

　　银屑病（牛皮癣）是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤上出现红色斑块和银白色鳞屑。在恢复期，饮食对于患者的康复非常重要。以下是有助于促进银屑病恢复期的饮食建议：

　　1、富含维生素A和C的食物：如胡萝卜、菠菜、西兰花、南瓜等，这些食物有助于提高皮肤的免疫力，并有助于加速皮肤的修复过程。

　　2、蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，这些食物有助于增强患者的免疫系统，促进皮肤的健康。

　　3、含有抗氧化剂的食物：如坚果、石榴、番茄等，这些食物有助于保护皮肤免受自由基的伤害，从而促进皮肤的修复。

　　4、健康脂肪：如橄榄油、亚麻籽油等，这些食物有助于维持皮肤的健康。

　　5、避免高脂肪、高糖和高盐的食物：这些食物可能会导致炎症和炎症反应，从而加重银屑病的症状。要注意多吃有营养的食物，放平心态，不要有太大的心理压力