有哪些水果更适合预防脱发呢？

　　富含维生素C、E和B族维生素的水果对预防脱发有帮助，例如猕猴桃、香蕉、橙子、苹果和梨等。

　　1、猕猴桃：猕猴桃作为一种富含维生素C的水果，对于皮肤有抗氧化的作用，从而促进皮肤胶原蛋白的合成，预防脱发。

　　2、香蕉：香蕉中含有的钾元素，能够促进人体内盐分的代谢，调节水和电解质的平衡，从而有助于预防脱发。

　　3、橙子：橙子中含有大量的维生素C，对于皮肤有抗氧化的作用，促进皮肤胶原蛋白的合成，预防脱发。

　　4、苹果：苹果中含有丰富的维生素B1、B2、B6和B17，这些维生素对于头发的生长有很好的促进作用，可以预防脱发。

　　5、梨：梨中含有的多种营养物质，对于头发有很好的滋补作用，预防脱发。