为什么饮食会失控？

　　1、身体状况：有些人可能天生食欲过大，或者有胃肠道疾病，使食物消化吸收过快，从而导致饮食失控。

　　2、环境因素：饮食环境也可能导致失控。例如，大量的人群在聚会时容易诱发食欲，从而过量进食。此外，社会心理因素，如工作压力、情绪状态等也会影响食欲。

　　3、生活习惯：生活习惯如久坐、缺乏运动等也可能导致饮食失控。这些生活习惯会导致身体能量消耗减少，从而使得进食成为摄入能量的主要途径。

　　4、心理因素：心理因素如情绪波动、压力、抑郁等也可能影响食欲。例如，情绪波动可能会导致对食物的渴望和偏好，从而造成饮食失控。

　　5、饮食结构：饮食结构也可能影响饮食失控。高糖、高脂肪、高盐等不健康的饮食习惯可能会导致身体对能量的过度需求，从而造成饮食失控。