老是掉头发严重怎么办

　　导致掉头发的原因有很多，包括遗传、荷尔蒙变化、营养不良、压力、药物使用等。以下是一些原因和相应的解决方法：

　　1、遗传因素：如果家族中有掉头发的历史，那么你可能也会受到影响。解决方法：保持健康的生活方式，均衡饮食，多锻炼，减少压力。

　　2、荷尔蒙变化：激素水平的变化可能导致掉头发。解决方法：保持健康的生活方式，均衡饮食，多锻炼，减少压力。

　　3、营养不良：缺乏某些营养素，如铁、锌、蛋白质等，可能导致掉头发。解决方法：保持健康的生活方式，均衡饮食，多锻炼，减少压力。

　　4、压力：长期的精神压力可能导致掉头发。解决方法：保持健康的生活方式，均衡饮食，多锻炼，减少压力。