痛风的人饮食上要注意些什么？

　　痛风的人饮食上要注意以下几点：

　　1、限制高嘌呤食物的摄入：痛风是由高尿酸引起的，而高尿酸是由嘌呤代谢紊乱导致的。因此，限制高嘌呤食物的摄入是痛风饮食的重要原则。高嘌呤食物包括肉类（如猪、牛、羊肉、肝、肾、脑、心等）、鱼虾类、贝壳类海产品、豆类、蘑菇、花生、菠菜等。

　　2、增加富含碳水化合物的食物：痛风患者需要控制饮食中的嘌呤摄入量，但也需要充足的能量来维持正常的生理活动。因此，应该增加富含碳水化合物的食物，如米饭、面包、土豆、饼干等，以确保充足的能量摄入。

　　3、限制饮酒：酒精会抑制尿酸的排出，从而导致尿酸在体内积累。啤酒中含有大量嘌呤，因此更应该避免饮用。