如何科学有效祛痘

　　科学有效祛痘的原因及方法如下：

　　1、内分泌失调：很多青春期的人脸上长痘痘其实都是因为内分泌失调，内分泌失调以后，身体内的各项激素会发生紊乱，这使每个人身体都会产生一定程度的变化。所以，在青春期的时候，很多人不仅脸上长痘痘，而且身上其他部位也会长痘痘。调节内分泌需要从根本上改变身体状况，平时要注意饮食和锻炼。

　　2、饮食习惯：辛辣的食物是很多人都无法抵挡的食品，因为它们口味独特，能给人带来食欲。但是，如果你脸上有痘痘，就应该少吃这些食物。尤其是对于油性皮肤的人，吃了这类食物会更加容易出油，从而使皮肤毛孔堵塞，导致更加严重的痘痘问题。

　　3、电脑辐射：如今，电脑是人们生活和工作中必不可少的电器之一，它给人们带来了很大的方便性，但同时也给人们带来了不小的皮肤问题。长期面对电脑，会使皮肤水分很快流失，导致皮肤干燥，出现痘痘。