怎么简单治疗鼻炎鼻窦炎

　　鼻炎和鼻窦炎是常见的疾病，可以通过以下方法简单治疗：

　　1、药物治疗：可以使用抗组胺药、鼻腔喷雾剂、口服或局部应用的类固醇药物。多喝水，清淡饮食，保持大便通畅，过敏体质者，患者应该针对性的采取治疗，监测体温和白细胞数。

　　2、盐水洗鼻：可以使用盐水洗鼻来清除鼻腔内的细菌和过敏原，减轻炎症反应。

　　3、改变生活习惯：避免吸烟、饮酒、吸入有害物质，保持室内空气清新，避免感冒。

　　原因如下：

　　1、药物治疗：抗组胺药可以对抗过敏反应，鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞和炎症反应，类固醇药物可以减轻炎症和肿胀。

　　2、盐水洗鼻：盐水洗鼻可以清除鼻腔内的细菌和过敏原，减少炎症反应。

　　3、改变生活习惯：避免吸烟、饮酒、吸入有害物质，可以减少鼻腔黏膜的刺激和炎症反应。