怎么有效去痘痘

　　有效去痘痘的方法：

　　1、定期去角质。去角质工作一个星期要做一次，这样痘痘才会消失。

　　2、深层清洁。选择适合自己肤质的洗面奶，早晚各洗一次脸，这样痘痘才能消失。

　　3、及时补水。皮肤出油就是因为皮肤缺水，补充足够的水，出油状况就会改善。

　　4、多吃水果。水果里的维生素含量高，能达到美肤的效果。

　　5、睡眠要充足。不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，脸上就会很容易长痘痘。

　　6、尽量不要吃辛辣食物，辛辣食物会导致长痘痘。

　　7、勤换枕头。选择优质的枕巾和枕头，这样才能避免螨虫滋生，睡觉的时候才不会刺激到脸。

　　8、用盐水敷脸。准备半勺盐，放在温水中融化后，用化妆棉浸泡在盐水中，然后将化妆棉贴在痘痘处，15分钟后拿下，然后拍打至盐分完全吸收，再用乳液锁住水份。

　　9、用小苏打敷脸。将小苏打水按照1:1的比例稀释，然后用化妆棉浸泡在苏打水中，再将化妆棉贴在脸上15分钟，最后拍打至苏打水完全吸收，再用乳液锁住水份。

　　10、用牙膏敷脸。在痘痘处涂上牙膏，15分钟之后清洗干净，再涂上一些收缩毛孔的水，最后拍打至完全吸收。

　　也要注意放平心态，养成良好的作息习惯