人体每天必须的微量元素有哪些

　　人体每天必需的微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴和氟等。这些微量元素在人体中发挥着重要的生理作用，如果缺乏这些元素，可能会影响人体的健康和发育。

　　铁是人体必需的一种微量元素，是血红蛋白和肌红蛋白的成分，参与氧的运输。人体缺铁可能导致贫血、乏力、免疫力下降等症状。

　　锌是人体必需的微量元素之一，参与人体内的多种酶的合成，促进生长发育。人体缺锌可能导致生长发育障碍、智力发育不良、免疫功能下降等。

　　铜是人体必需的微量元素之一，参与许多生物化学反应，对维持中枢神经系统的功能有重要作用。人体缺铜可能导致贫血、骨质疏松等。

　　锰是人体必需的微量元素之一，参与许多生物化学反应，对维持骨骼、牙齿、中枢神经系统的正常发育有重要作用。人体缺锰可能导致生长发育障碍、智力发育不良等。

　　硒是人体必需的微量元素之一，是谷胱甘肽过氧化物酶的成分，参与许多生物化学反应，对维持免疫系统的正常功能有重要作用。人体缺硒可能导致免疫力下降、心血管疾病等。

　　钼是人体必需的微量元素之一，参与许多生物化学反应，对维持骨骼的正常发育有重要作用。人体缺钼可能导致骨质疏松等。

　　钴是人体必需的微量元素之一，参与许多生物化学反应，对维持中枢神经系统的正常功能有重要作用。人体缺钴可能导致贫血、免疫力下降等。

　　氟是人体必需的微量元素之一，参与骨骼的形成和维护，对维持骨骼的正常结构和功能有重要作用。人体缺氟可能导致骨质疏松等。