脸上长痘痘如何治疗

　　脸上长痘痘的原因和治疗方式：

　　原因：

　　1、内分泌失调：很多青春期的人长痘痘其实都是因为内分泌失调，内分泌失调以后，身体内的各项激素会发生紊乱，这使每个人身体都会产生一定程度的变化。而人的面部是器官最为集中的地方，也是最容易受到外界因素影响的部位，所以内分泌失调引起长痘痘这种情况多发生在青少年身上。

　　2、饮食习惯：很多人在饮食上总是喜欢吃一些油脂含量高的食物，比如火锅、烧烤、油炸食品等。这些食物对人体的健康没有太大的影响，但是长期食用的话，就会使人体内的油脂含量过多，导致皮脂腺毛孔堵塞，最后引起长痘痘的情况。

　　3、习惯不好：很多人在日常生活中习惯不好，经常性的熬夜、黑白颠倒、抽烟、喝酒，这些不良的生活习惯都会导致人体健康状况恶化，使人体内分泌失调，最后使面部皮肤受到很大的影响。

　　治疗：

　　1、养成良好的卫生习惯：经常用温水洗脸，以便去除多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

　　2、均衡饮食：尽量少吃或不吃辛辣、刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡。

　　3、规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和黑白颠倒。

　　4、避免长时间面对电脑：长时间面对电脑会使皮肤受到辐射的影响，建议使用防护措施来减少伤害。

　　5、内服药物：根据医生的建议，适量服用一些可以帮助调节内分泌的药物。