为啥太咸的食物会损伤大脑？

　　高盐饮食会损伤大脑，主要原因如下：

　　1、高钠饮食会导致细胞内外渗透压的改变，尤其是脑细胞对缺氧和缺血高度敏感，渗透压改变会直接影响脑部供血和供氧，导致头晕、头痛、恶心、呕吐、偏瘫等神经系统问题。

　　2、高钠饮食会影响大脑神经传递，导致记忆力下降。

　　3、高钠饮食会导致血压升高，长期高血压对肾脏是一个巨大的负担，会影响肾功能正常运转，同时血压升高也会直接损伤脑血管。

　　4、高钠饮食会促进动脉粥样硬化的发展，动脉粥样硬化形成斑块后，斑块破裂就会形成血栓，血栓一旦堵塞脑血管就会导致脑梗塞。

　　5、高钠饮食会促进骨质疏松，有研究发现脑梗塞患者中86%的人都有骨质疏松，骨质酥松就会导致脑血管的脆性增加，诱发脑梗塞。